Les cours

Fil de navigation

Les cours

 Programme 2017-2018

Les cours en Brabant Wallon

Ils comprennent une partie au sol : relaxation, respiration, techniques de manipulations du Chi… et une partie debout : 8 brocarts, 11 exercices de santĂ© chinois, 24 postures, 108 postures et 127 postures. Il est possible d’intĂ©grer les cours Ă  n’importe quel moment de l’annĂ©e.

DĂ©butants

MERCREDI 10h30 Ă  11h45 : Qi gong : 11 exercices et Tai ji quan : 24 postures, Baisy-Thy

JEUDI 9h30 Ă  11h : Qi gong : 11 exercices et Tai ji quan : 24 postures, Baisy-Thy

JEUDI 19h Ă  20h30 : Qi gong : 11 exercices et Tai ji quan : 24 postures, Baisy-Thy (Rue des Communes 10A)

24 postures

MERCREDI 9h00 Ă  10h30 : pratique des 24 postures, Baisy-Thy

MERCREDI 19h15 à 21h15 : débutants + pratique, Bousval

108 postures

Forme la plus pratiquée en Chine (45 minutes). Elle est idéale pour mettre en pratique le travail respiratoire ainsi que le pompage et guidage du Chi dans le petit circuit.

MARDI 9h30 à 11h30 : pratique des 108 postures et chi avancés, Baisy-Thy

127 postures

La forme des 127 postures est restée secrète beaucoup plus longtemps que les autres formes de Tai ji quan. Elle est peu enseignée et sa pratique dure 2 heures. Son exécution demande d’être arrivé à une grande aisance dans la pratique des techniques de chi.

MARDI 10h30 Ă  12h30 : Chi avancĂ©s - 127 tous niveaux, Baisy-Thy

Les cours se donnent Ă  :

  • Baisy-Thy, Centre V. StĂ©vanovitch Belgique, rue Fosty, 111

  • Bousval, Ă  l'Ecole Ste-Marie, avenue des Combattants, 62

Les Cours Ă  Namur

DĂ©butants

Cours donnĂ©s par Nicole Flesch  (0472/93.31.56)

JEUDI 19h15 à 21h15 Qi gong : 11 exercices de santé chinois et Tai ji quan : 24 postures
rue de Bomel, 154