Les cours

en Brabant wallon

 

Chaque cours comprend :
- une demi-heure au sol : détente musculaire, respiration profonde, recherche du Centre, le Tantien en Chine ou Hara au Japon.
L’écoute intérieure donne accès aux couches profondes de l’Etre.

- une heure de pratique debout : les mouvements lents, doux et enracinés assouplissent les articulations, améliorent l’équilibre, libèrent la respiration.
Ils font circuler le Chi, énergie vitale, qui stimule toutes les fonctions vitales.

L’explication martiale de chaque mouvement est donnée pour comprendre la logique du corps. L’Art du Chi est accessible à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique.

Débutants

MERCREDI : 9h30-11h : 108 postures. Baisy-Thy..
MERCREDI : 18h30 à 20h : Qi gong et Tai Ji quan, 11 exercices chinois de santé, 24 postures. Jean-Luc. Bousval.

108 postures

Forme la plus pratiquée en Chine (45 minutes). Elle est idéale pour mettre en pratique le travail respiratoire ainsi que le pompage et guidage du Chi dans le petit circuit.

MARDI : 9h30 à 11h30. Niveau avancé. Baisy Thy.
MERCREDI : 9h30 à 11h : débutants. Baisy Thy.
MERCREDI : 19h30 à 21h : tous niveaux. Jean-Luc. Bousval.

127 postures

La forme des 127 postures est restée secrète beaucoup plus longtemps que les autres formes de Tai ji quan. Elle est peu enseignée et sa pratique dure 2 heures. Son exécution demande d’être arrivé à une grande aisance dans la pratique des techniques de chi.

MARDI : 10h30 à 12h30 : tous niveaux. Baisy Thy.

Jean-Luc : mathotjeanluc@gmail.com – 0470 290 616.

Les cours se donnent à :

Baisy-Thy, Centre V. Stévanovitch Belgique, rue Fosty, 111
Bousval, à l'Ecole Ste-Marie, avenue des Combattants, 62

Pour les cours dans d'autres provinces

cliquez ici : www.artduchi.be