Stages de formation personnelle 2022-2023

La formation s’adresse à toute personne désireuse d’aller explorer notre pratique plus en profondeur.

Nous apprenons un autre langage, celui du corps, d’une recherche intérieure qui nous met en lien avec l’immensité de la Vie sans limite. Par moment, nous quittons le monde des pensées, ce que nous appelons communément le blabla ou singe fou pour être simplement dans le présent, « Voir » sans passer par le filtre du mental.

C’est une attitude très éveillée, très consciente de toutes nos fonctions. Le présent est vécu d’une manière pure, immédiate, spontanée.

Même si ces moments ne durent que quelques secondes au début ,ils provoquent un très grand apaisement intérieur. Ils nous permettent d’entrevoir une autre réalité, celle d’une méthode de transformation impliquant tous les aspect de notre Être et de notre existence. Nous nous sentons vitalement impliqués.

La formation personnelle est proposée sous forme de 14 journées par an.
La formation d’enseignant de notre école se déroule en 4 années de pratique.

1. Formation personnelle de base : les fondamentaux de notre école.
Ouvert aux débutants.

Stages : 24 postures, les 11 exercices de santé chinois et les 8 brocards

16-17 septembre 2023 : 11 exercices, forme de Maredret, base des 24 postures.
Le Tantien, notre centre énergétique. Les mouvements du bassin, les repères, la respiration subombilicale tantienienne, l’effort centré.
Les abdominaux. Massage des mains et des pieds.

14-15 octobre 2023 : 8 brocards et 24 postures.
Les techniques de respiration élective, par étages. Le point Lu et le premier son de base.
Respiration douce sans effort, sans limite. La respiration tibétaine.

18-19 novembre 2023 : 24 postures.
Les techniques de relaxation. Détente du bassin, de la ceinture scapulaire et des épaules.
Les roulades, le déroulé du dos et l’horloge de Feldenkrais. Massage du visage.

9-10 décembre 2023 : 11 exercices et 24 postures.
L’approche de la petite circulation, sensibilisation des points
et circulation mentale. La respiration par les points. La technique des volets. Les 2 étages du ventre.

27-28 janvier 2024 : Les 4 temps du mouvement dans les 24 postures.
La petite circulation complète. Coups de bélier dans les points, la respiration à 3 temps.
Le passis trough. La vague.

24-25-26-27 février 2024 : Révision des fondamentaux de l’école.
L’aspect martial des mouvements des 24 postures.
Stage candidats, accessible à tous.

13-14 avril 2024 : Les diagonales dans les mouvements des 24 postures.
Initiation aux techniques vocales.

2. Formation personnelle approfondie : techniques de chi accessibles aux personnes pratiquant l’Art du Chi depuis 2 ans.

Stages : 108 postures

7-8 octobre 2023 : Le passis trough et la petite circulation complète. La pompe rénale.
11-12 novembre 2023 : Le point unique. Loger le moi dans le Tantien. Le bonhommus énergéticus.
3-4 février 2024 : Le Point Lu. Détente de la ceinture scapulaire et le rythme binaire. Le Wou.
6-7 avril 2024 : Le Liou et les différents centres énergétiques. Le tronc et l’enracinement.
29-30 juin 2024 : Le grand circuit et régénérer les os.

Tous les stages se déroulent à Baisy-Thy, rue Tabaral, 12.