Les stages 2024-2025

Une journée de stage comprend 4 cours, 2 cours au sol et 2 cours debout.
Chaque stage se déroule suivant un thème.

28-29 septembre 2024 : Des 24 postures aux 108 postures.
Révision des 24 postures. Les mouvements des 24 postures en lien avec la première section des 108.
La respiration tibétaine, séparation des 2 étages du ventre, la vague et le Passis trough.

12-13 octobre 2024 : 2ème section des 127 postures.
La circulation croisée.
Le grand circuit et la régénération des os.

9-10 novembre 2024 : Des 24 postures aux 108 postures.
Révision des 24 postures et apprentissage de la première section des 108 postures.
Détente du bassin et de la ceinture scapulaire.
Respiration par les points de la petite circulation et relation en barre avec le Tantien.
Technique des volets.

8-9 février 2025: 3ème section des 127 postures.
Initiation aux techniques vocales.

22-23-24-25 février 2025 : Les fondamentaux de l’Art du Chi.
11 exercices de santé. 8 brocards et 24 postures.
Stage de revitalisation par le Chi, accessible aux débutants.

12-13 avril 2025 : Les 108 postures.
1ere et 2ème sections.
La petite circulation complète.
Oudianer, pousser dans les points.
La respiration à 3 temps.
Le passis trough.

14-15 juin 2025 : Les 108 postures.
Grand circuit et régénération des os.

Tous les stages ont lieu à Baisy-Thy au 12 rue Tabaral.